Hơn 75% dân số bị đau lưng dưới. Thói quen đi đứng thẳng gây áp lực rất lớn lên cột sống thắt lưng, và lối sống ít vận động hiện đại càng làm trầm trọng thêm vấn đề này, khiến các bệnh lý cột sống thắt lưng trở thành một trong những căn bệnh phổ biến nhất ở người hiện đại
➤ Đối tượng nên sử dụng
máy tập bò tại nhà
Người làm văn phòng, ngồi lâu, ít vận động
Người trung niên cần cải thiện sức khỏe, xương khớp
Người thường xuyên đau lưng, mỏi vai gáy
Người muốn tập nhẹ nhàng tại nhà nhưng vẫn hiệu quả
Người cần phục hồi vận động, tăng độ dẻo dai cho cơ thể
VÒNG EO ĐẸP MỘT CÁCH DỄ DÀNG
Hoạt động đơn giản và tập thể dục hiệu quả Có nhiều lựa chọn bài tập khác nhau, cho phép bạn thoải mái lựa chọn theo hoàn cảnh cá nhân.
Bài tập nâng cơ chậu thắt lưng để tăng cường sức mạnh cho cơ mông lớn
Rèn luyện các cơ cốt lõi của eo và bụng
Khi đặt thẳng đứng, nó chiếm diện tích chưa đến 0,3m².
Theo dõi dữ liệu chuyển động bất cứ lúc nào trên bảng điều khiển LCD
Theo dõi chính xác dữ liệu tập luyện: tần suất, thời gian, lượng calo đã đốt cháy – tất cả đều được hiển thị rõ ràng.
GIÁ ĐỠ MÁY TÍNH BẢNG/ĐIỆN THOẠI DI ĐỘNG
THỂ THAO VÀ GIẢI TRÍ