SỨC KHOẺ & ĐỜI SỐNG

Đau thắt lưng, đau cột sống là tình trạng gặp nhiều ở người trung niên, cao tuổi, người lao động nặng và cả những người làm việc văn phòng ít vận động. Không ít người chấp nhận sống chung với cơn đau hoặc tìm đến thuốc giảm đau như một giải pháp quen thuộc.

Tuy nhiên, theo các bác sĩ chuyên khoa, việc xử lý triệu chứng mà bỏ qua nguyên nhân có thể khiến cơn đau kéo dài, tái phát nhiều lần và ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. dài.

Trong video dưới đây, bác sĩ Hoàng Thị Ngọc Lan trực tiếp chia sẻ nguyên lý của phương pháp massage thắt lưng – kéo giãn cột sống, đối tượng phù hợp và những lưu ý quan trọng để người bệnh có thể áp dụng an toàn tại nhà.

Phương pháp hỗ trợ cần được hiểu và áp dụng đúng cách

Theo bác sĩ Lan, massage và kéo giãn cột sống chỉ thực sự phát huy hiệu quả khi thực hiện đúng trục sinh lý, đúng lực và đúng đối tượng. Nếu làm sai cách, người bệnh có thể gặp phản tác dụng hoặc làm nặng thêm tình trạng đau.

Vì vậy, việc bác sĩ trực tiếp chia sẻ và hướng dẫn là nhằm giúp người bệnh hiểu đúng – làm đúng, tránh tự ý áp dụng các phương pháp truyền miệng không có cơ sở chuyên môn.

Người thường xuyên đau thắt lưng
Người trung niên, cao tuổi
Người ngồi nhiều, ít vận động
Người muốn chăm sóc cột sống an toàn tại nhà

Theo bác sĩ Hoàng Thị Ngọc Lan – chuyên khoa Y học cổ truyền, phần lớn các trường hợp đau thắt lưng kéo dài không xuất phát từ bệnh lý nặng, mà liên quan đến:

   Co cứng cơ vùng lưng do ít vận động

   Tư thế sinh hoạt sai trong thời gian dài

   Lệch trục cột sống nhẹ nhưng kéo dài

   Chăm sóc và tác động không đúng cách

“Rất nhiều người đau lưng dai dẳng không phải vì bệnh nặng, mà vì chăm sóc sai cách. Thuốc có thể giúp giảm đau nhanh, nhưng không giải quyết được nguyên nhân gốc rễ,” bác sĩ Lan cho biết.

Bác sĩ Hoàng Thị Ngọc Lan cho biết, việc chia sẻ kiến thức chăm sóc cột sống tại nhà nhằm giúp người bệnh hiểu đúng – làm đúng, hạn chế lệ thuộc thuốc và chủ động bảo vệ sức khỏe xương khớp.
Tôi chia sẻ để người bệnh có thêm kiến thức tự chăm sóc an toàn, chứ không nhằm quảng bá hay bán sản phẩm.”

ƯU ĐÃI SẼ KẾT THÚC TRONG

Nhanh tay ưu đãi có hạn

NGÀY

GIỜ

PHÚT

GIÂY

Chia sẻ từ góc nhìn chuyên môn, trong quá trình sử dụng và tư vấn cho người bệnh, tôi nhận thấy nhiều trường hợp mua nhầm sản phẩm do tin vào mức giá rẻ. Với sản phẩm này, giá niêm yết chính thức là 1.850.000 đồng.

Từ kinh nghiệm thực tế, những sản phẩm được bán thấp hơn mức giá này thường không đảm bảo chất lượng và nguồn gốc. Vì vậy, để nhận đúng hàng chính hãng và đảm bảo an toàn khi sử dụng, người tiêu dùng nên mua trực tiếp tại kênh này, nơi sản phẩm được phân phối đúng chuẩn và có kiểm soát rõ ràng.